Gillar du att hålla igång och röra på dig? Är du nyfiken på att börja träna på gym? Då är du välkommen till oss!
Träningsgrupp i gymmet för dig som är pensionär.
Alla deltagare får en introduktion av våra instruktörer och sedan tränar vi tillsammans 1 gång/veckan i 10 veckor. Det finns alltid minst en instruktör med i gymmet vid varje tillfälle.
Start torsdag 2/2, anmälan 0173-861 75
Torsdagar
kl. 9.30 nybörjargrupp (300 kr)
kl. 10.30 fortsättning (500 kr)
Klädsel: Bekväma, följsamma kläder, inneskor
60+ gympa
Vill du bli snabbare, smidigare eller få mer ork?
Pensionärsgympa på Frösåkershallen.
Tisdagar kl. 10.00, start 31/1
Vi rör oss i grupp till svängig musik, samtidigt som konditionen, styrkan och rörligheten förbättras!
Pris 450 kr för hela terminen.