Psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa är något de flesta kommer i kontakt med genom livet, antingen att man själv upplever någon form av psykisk ohälsa eller genom att någon närstående gör det. Det är ett väldigt brett spann med många olika typer av symtom och diagnoser som ingår och som påverkar vardagen på väldigt olika sätt. Får man rätt behandling behöver en diagnos inte påverka vardagen i större utsträckning, medan vissa psykiska besvär kan påverka vardagen väldigt mycket även om det är relativt kortvarigt.

Psykisk ohälsa kan handla om allt från tillfälliga besvär av oro, nedstämdhet eller sömnbesvär till svårare psykiska sjukdomar som ångest eller depression. Det som kännetecknar psykisk ohälsa är att den påverkar välbefinnandet och hur man fungerar i vardagen.

 

Läs mer här på Folkhälsomyndighetens sida. 

 

Östhammars kommuns arbete:

I Uppsala län samverkar kommunerna och Region Uppsala för att utveckla arbetet psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Ett nätverk samlas för att diskutera hur vi bäst organiserar alla delar inom satsningen. Nätverket samarbetar med brukar­organisationerna.

Att förebygga suicid är en viktig del av arbetet med psykisk hälsa. Suicidprevention handlar om att förebygga och minska förekomsten att personer väljer att avsluta sitt liv. En viktig del av det preventiva arbetet är att öka kunskapen hos personer som möter människor i situationer där det finns en ökad risk för suicid. Östhammars kommun arbetar för att öka kunskapen om suicidprevention genom utbildningar till medarbetare internt och att utveckla hälsofrämjande och förebyggande insatser i kommunen.

På gång:

Östhammars kommun är en del av  Region Uppsalas kampanj "För livets alla" för att öka kunskapen om psykisk hälsa. Målet med kampanjen att etablera begreppet psykisk hälsa bland unga i Uppsala län och öka kunskapen om vad man själv kan göra för att stärka och förbättra sitt psykiska mående. För livets alla – en kampanj om psykisk hälsa - Östhammars kommun Kampanj – För livets alla UMO,

• Föreläsning om social hälsa och ofrivillig ensamhet med Anna Bennich – 8 sept Ges fysiskt på UKK och digitalt i vår kommun. Mer information kommer.
• Ett lopp för livet – 12 sept -2025 För att uppmärksamma psykisk ohälsa och suicid samt vikten av motion för både fysiskt som psykiskt välmående, arrangeras ett välgörenhetslopp i Gimo. Mer information kommer bland annat via våra sociala medier.

 

När någon behöver stöd eller hjälp:
Om en person mår så dåligt att situationen känns outhärdlig finns hjälp att få.

• Hjälpa en person som har självmordstankar – Läs mer på 1177 
• Du som har självmordstankar – Läs mer på 1177
• Mind Självmordslinjen – För dig som har tankar om att ta ditt liv.
• Om Min Livlina – Suicide Zero.
• Råd och stöd på mejl, chatt och telefon – Läs mer på 1177.
• Patientföreningar och närståendeföreningar – Läs mer på 1177.